Hola
Soy Luciana, instructora y practicante de yoga desde el 2013.
Valoro profundamente el tiempo. Sé que muchas veces es poco, que la vida está llena de cosas, y también sé lo importante que es reservar un espacio para el cuidado, la salud y el bienestar. Por eso diseño mis clases para aprovechar cada minuto, sin exigencias ni fórmulas rígidas.
Mi enfoque pone el acento en la percepción corporal: no se trata sólo de posturas, sino de aprender a escuchar el cuerpo, sentir el espacio que ocupa, la textura de cada movimiento y la información que nos brinda la respiración.
Desde muy chica, jugando, ya estaba presente en mí esa relación natural entre el cuerpo y el espacio, algo que hoy comparto en mis clases de forma amorosa y genuina. Para mí, el yoga es comunión, presencia e inteligencia corporal.
Cada práctica es una oportunidad para cultivar la propiocepción, esa capacidad de conocerte y crear tu propio espacio en la esterilla… y también en tu vida.
